Literalment, «pressionar i empentar», és la tècnica de massatge més antiga que es coneix, de la que van derivar la majoria de les teràpies manuals orientals. Utilitzada a la Xina des de fa uns 2000 anys, es basa en la teoria de la medicina tradicional i en el flux de l’energia vital a través dels meridians que utilitza també l'acupuntura. Mitjançant el massatge i tècniques de manipulació, s'intenta establir un flux energètic més equilibrat i harmoniós que promogui la salut i la curació de malalties.
Aquesta tècnica inclou l'ús de les mans i els braços per treballar el teixit tou (músculs i tendons), tècniques d’acupressió i digito-puntura per afectar directament el flux d’energia, i tècniques de manipulació per reestructurar les relacions músculo-esquelètiques i lligamentoses. Per augmentar el benefici terapèutic també s'utilitzen cataplasmes herbals o bàlsams.

INDICACIONS
El tuina és molt bo per als tractaments dels desordres de músculs específics de l'esquelet, i per als desordres de tensió crònics que afecten els sistemes digestius, respiratoris i reproductius. Els protocols de tractament eficaços s'han provat en la seva pràctica mèdica.
Mitjançant el tuina aconseguirem efectes a nivell físic i a nivell energètic:
• A nivell físic, efectes sobre la circulació sanguínia, el sistema neuromuscular i la pell.
• A nivell energètic, contribueix a restituir l'equilibri primordial de Yin i Yang, millorant, per tant, la circulació de l’energia vital i la sang.
Resulta extraordinari en el tractament i recuperació de malalties i lesions, però a més es mostra molt eficaç en la prevenció d'alteracions de la salut en general, afavorint la longevitat i el manteniment de la salut i la bellesa.
Molt eficaç contra l’estrès, l'ansietat, tensions musculars i altres patologies derivades d'alteracions emocionals. Estimula la producció d’endorfines, alleujant qualsevol síndrome dolorosa i contribueix a la recuperació de l'equilibri emocional.

​